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L'Origine



Le sauna, Veritable tradition en Finlande, a su s’exporter a travers de nombreux pays.

Pratique consistant a soumettre son corps a une température entre 60 et 90°, le sauna consiste en un bain de vapeur sèche..

Rimant avec bien-être, détente et convivialité, le sauna est connu pour ses multiples bienfaits.

Agissant sur la fonction respiratoire, le sauna permet d’apaiser les rhumes et est bénéfique pour les personnes souffrant d’un léger asthme ou de bronchique chronique.

On lui reconnait aussi la capacité de stimuler tant la fonction cardiaque que de favoriser la circulation sanguine, Éliminant les douleurs musculaires, le sauna permet ainsi d’atténuer les douleurs articulaires, les rhumatismes et de fait, on le conseille notamment aux personnes souffrant d’arthrose.

S’il est prise par les habitants des pays nordiques c’est aussi parce qu’il permet de renforcer le système immunitaire contre les refroidissements.

Enfin, le sauna permet de nettoyer la peau en profondeur.

Bien que bénéfique pour la santé, le bain de sauna nécessité de respecter certaines règles

La séance de sauna quant a elle se déroule en plusieurs étapes (premier passage court, douche froide, repos de quelques minutes puis retour au sauna).

Pour bénéficier des bienfaits du sauna, un concept de sauna mobile a été développé en Suisse

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Manu

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+41 (0)76 755 72 40

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